【睡眠と成果】

 

あなたは良質な睡眠をとっていますか?

良質とは、睡眠時間の長さだけではありません

また、眠れない理由について

テレビをつけておかないと眠れない

電気をつけておかないと眠れない

トイレに起きるから続けて眠れない

考え事をするから眠れない

など

決め付けていませんか?

そう、心配しているから眠れないのです

条件付きにしているのは自分自身なのです

眠れなければベッドから出て勉強したらいい

勉強したら成長しちゃうのだから!

頭の中が疲れるのは「心配」しているからです

自分を「平静」にして眠りましょう

お金も命もそうですが、時間ほど浪費しやすいものはないです

「あっ」という間です

時間ほど貴重なものはありません

あっという間に3月ももうすぐ終わり今年も残り9ヶ月です

時間がなければ私たちは現世で何事も出来ないのだから時間は貴重です

良質な睡眠は、結果的にあなたが求める成果に繋がるあなたを創ります

例え問題があっても『命と数』で解決策を紐解いて、ありとあらゆる観点から解決出来るのだから安心して睡眠を良質にしていきましょう!

方法は学問にあります

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ドイツの哲学者

イマヌエル・カントは言いました

『人生の苦労を持ちこたえるには三つのものが役に立つ。希望・睡眠・笑い』

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#個性運命学

#成果へ影響 #安心 #愛

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コメント: 1
  • #1

    珎道政代 (月曜日, 29 3月 2021 10:25)

    睡眠の質だけはちょっと自信あります❣️