おはようございます
あらま
大きくなったねー！
人間は1日のうちで
朝起きた直後が最も背が高い
それは昼間の姿勢に理由があります
そして
重たい頭や身体の荷重が
背骨に直接負荷がかかり
それらの重さで昼間のうちに
徐々に縮まってしまいます
背骨が荷重を吸収するのであれば
あなたの「重さ」はどこで吸収していますか
例えば
日常の中で
気の重さ
尻の重さ
責任の重さ
カバンの重さ
過去のトラウマの重さ
未来の夢の重さ
など
どこで吸収して重さを軽減していますか？
軽減を感じられない？
眠っている間に横になっているうちに
翌朝また戻っていますよ
だからどんな重さも圧力など気にせず
関節のように吸収し
あなたの伸ばしたいところを
毎朝伸ばしましょう
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#愛の架け橋 #Love #Peace
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